פיטרו אותי וקשה לי

שלום ענת.
ההרגשה בעקבות פיטורין היא קשה. נדמה כי נשמטת הקרקע והדאגה לעתיד מרימה ראש.
שימי לב כי רגשות הלחץ והדאגה נשענים על מחשבות אשר מביאות בחשבון את הגרוע ביותר ולא נותנות מקום למחשבות המביאות בחשבון אפשרויות טובות.אני מבינה כי גם עבר כלכלי קשה משפיע על הרגשתך,נסי לחשוב קדימה ולא אחורה.כדי להרגע כדאי לעבוד יותר עם ההגיון ופחות עם הרגש. לדמיין את התסריטים הטובים שעשויים לצמוח ממצב זה ולא את הגרועים,כמו, מציאת עבודה טובה ומהנה.לזכור שכמו שמצאת עבודה זו תמצאי גם אחרת, לסמוך על כישורייך שיאפשרו לך להסתדר.להמשיך לחפש,לבדוק מה האפשרויות להתפרנס בנתיים(דמי אבטלה למשל),לנהל סדר יום, גם אם אין עבודה,למלא את הזמן בצורה מסודרת עד כמה שאפשר,לנשום לחזה להרפות את הגוף, להאמין!!
בהצלחה.

את מקסימה וחיזקת אותי במילים חמות ואני מנסה לחזק את עצמי במחשבות חיוביות אבל לצערי זה לא מספיק
אני חושבת מחשבות חיוביות ואז מדברת עם הבנק וזה מחזיר אותי למציאות.
מה שכן בלילה האחרון לקחתי כדור לשינה שקבלתי מאמא, טונייט, זה עזר לי לישון ולא לקפוץ כל הלילה בחיפושים ומחשבות ובינתיים נראה לי שאמשיך לתקופה מסוימת. לפעמים אני רוצה פשוט ללכת ליום פינוק או משהו כזה ולהרגע אבל זה לא בתקציב שלי. זה לא פשוט

ענת אני מבינה אותך ואת דאגתך.הכדור הוא אופציה אבל לא כדאי להתרגל...
ברור שמחשבות אינן פותרות את המציאות אך אופי המחשבה ישפיע על מצב הרוח וזה ישפיע על העשייה שלך כדי למצוא את מקומך מחדש.
אפשר להתפנק גם עם משקה קר בים או משהו דומה שלא מצריך הוצאה כספית גדולה...מה דעתך?
יש הטוענים כי דווקא בתקופות הקשות אנחנו צומחים..תאמיני! אל ייאוש!
כל הטוב שבעולם!!!!