איך להיפרד לגמרי ולשחרר מבן זוג אלים

איך לשחרר ולהשלים עם פרידה של זוגיות שנמשכה 5 שנים מלאות בעליות וירידות קשות זוגיות שויתרתי על הכל בשבילו משפחה, חברים, עבודה, בית שלי ועברתי להיות איתו המצב הגיע לאלימות ידנית מצידו אציין שאלימות מילולית וקלללות היו תמיד אצלו בתקופות האחרונות עבר לידני... למה קשה לי לשחרר בכל זאת למרות כל מה שעושה לי.... אציין שנפרדדנו כבר 80 פעם וחזרנו ... רוצה לשחרר את הקשר לגמרי בבקשה עזרה איך להתתמודד עם זה מרגישה שנגמרו לי החיים בלעדיו