לא יכולה להתגבר על הכעס

היי נעמי,
הכעס שלך מובן וטבעי.
כעס הוא רגש חזק שמאפשר לנו לא לפגוש את הרגשות הנוספים שנמצאים וקיימים בתוכינו במצבים כאלו. אלו בדרך כלל רגשות שיותר קשה לנו להתמודד איתם.
כדאי מאד לברר עם עצמך אלו רגשות נוספים נמצאים מתחת לכעס. חשוב לגעת בהם בעדינות רבה. אולי אפילו לעשות זאת בליווי של איש מקצוע, כך הברור יהיה עמוק, יסודי, עם תמיכה שתאפשר ריפוי שחשוב כל כך להמשך הדרך.
בהצלחה,
אורית.