שאלה

משה
אתה מתאר שאתה חש ברע ומצבך התעסוקתי והמשפחתי בכי רע. למרות שלא טופלת בעבר אני מציעה שתפנה לקבלת תמיכה רגשית. בשיחות- יש טיפולים פסיכולוגים קצרי מועד ומסובסדים שניתן לקבל דרך קופות החולים, או בשירות הבריאות הציבורי (לא ציינת באיזה אזור אתה גר).
אפשר היום גם לשוחח עם רופא/ת משפחה ולקבל הפניה לתמיכה רגשית או טיפול תרופתי ראשוני להתמודדות עם ירידה במצב הרוח או תחושת חרדה.
מקווה שתרגיש טוב בהקדם.