עודף לחץ

ניבית שלום
באמת נראה מהדברים שכתבת שאת מתמודדת עם ריבוי משימות. את דואגת להוריך שזקוקים לעבודה, ומנסה לקדם אירוע משמח בחייך האישיים.
כמובן שככל שאנחנו מנסים להתמודד עם משימות רבות, ועוד כאלה שטעונות במתח רגשי- יכולת ההתמודדות וההתנגדות שלנו ללחץ פוחתת.

אם יש ביכולתך לערוך סדר עדיפויות לתקופת זמן מוגדרת, תוכלי כך להגדיר לעצמך במה חשוב לטפל ובמה דחוף לטפל. ואז אפשר לנסות לראות מה את יכולה להעביר לטיפולו של אחר.
כדאי להאט את הקצב או לפחות להפחית מכמות הדברים שאת עושה בבת אחת, כי כבר עכשיו את מרגישה שקשה לך ואת זקוקה למנוחה.
מקווה שיוקל בקרוב