הייי

שלום לסטודנטית. האם את סובלת גם מדפיקות לב מואצות, זיעה קרה, רעד, קושי להתרכז, חוויה שהכל סוגר עליך... אם כן, אז את מתארת תגובת חרדה חריפה ללחצים שאת חווה בלימודים. את יכולה לפנות לייעוץ נפשי על מנת להמשיך ולברר תופעות אלה, שבודאי מפריעות לך בחיי היומיום.
בהצלחה,
ענת

הייי ,
מה המצב ?

לא , אינני מרגישה דפיקות לב מואצות , זיעה קרה או כל הספמטומים המוזרים של התקפי חרדה.
אני פשוט עם בחילות כל היום , והקאות עד שיימאס לאדם מזה.

יש מצב שסמפטומים אלו (לבד ) הן כתוצאה מלחץ מהתקופה הזו ?

תודה לך ,
סטודנטית בלחץ.

שלום לך. יתכן מאוד שזו תגובתך ללחץ מבלי לחוש את הסימפטומים המקובלים של התקף חרדה. לפעמים הגוף מדבר במקומנו. האם זו תופעה חדשה אצלך בשעת לחץ או שאת מכירה אותה והיא רק החריפה עכשיו? באיזו שנה את? ראשונה, אם הבנתי נכון?! הרבה פעמים תחושות ומיחושים אלה חולפים ככול שמרגישים יותר בטוחים במה שעושים...ואם התופעה ממשיכה עדיין לאחר שמתרגלים, אז כדאי לברר מדוע היא לא חלפה.
בברכה,
ענת