לחץ ועוד...

היי שמי שני ואני בת 15 וחצי.
בחודש האחרון אני מרגישה שאני ממש בלחץ כל הזמן מבחנים,שיעורים,עבודות,יש לי תחרות,אני יושנת מאוחר כדי להספיק דברים, יש לי חוג פעמים בשבוע, וחזרה פעם בשבוע,ואני צריכה לשמור על אחים שלי מ 16:00 עד 18:00 כל ראשון ושני ואז הלחץ של ללמוד למבחנים גובר, ואני רוצה גם להקדיש זמן לעצמי ואין!!! הצילו! רק מלקרוא את מה שכתבתי עושה לי לחץ. וגם לפעמים יש לי רגע כזה שאני חושבת כזה עם עצמי ופתאום כל המשימות של השבוע עולות לי בראש ואז אני כולי בלחץ: "שיווו מה עושים, מה עם זה ומה עם זה, ואיך אני עושה את זה..." וזה ממש קשה.
ויש עוד משו מוזר אצלי:
יש רגעים שפשוט אני יושבת ואני לא עושה כלום, ועצם המחשבה שאני לא עושה כלום גורמת לי להרגיש לא טוב. לדוגמא: בבית הספר, יש לנו שיעור זהות, ולפי מה שאני מרגישה אני לא עושה כלום אני פשוט יושבת בכיסא ולא עושה כ-ל-ו-ם! וזה מעצבן אותי, כי אני מתחילה לחשוב " יו אלוהים מה אני עושה פה בכלל, כאילו אני מבזבזת זמן מהחיים שלי ואין לי חיים לנצח..". כך אני חושבת בכל פעם שזה קורה, פשוט כך.
וכשאני לא עושה כלום אני ממש לא מרגישה טוב, ממש אבל ממש. אני חושבת שאני נהיית אדומה, וחם לי ואני מחפשת עיסוק, אבל הבעיה היא שזה שיעור, או שאני תקועה איפה שהוא בעולם ואין לי במה להתעסק.
מקווה שמישהו יעזור,
בתודה, שני הלחוצה =]