לחץ סטרס

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לחץ סטרס
    אני
    11/01/2011

    היי
    עכשיו אני בשיעור בלימודים אקדמאיים
    ופשוט לא מקשיבה
    בקושי באתי ללימודים האלה היום ,בעיקרון בחרתי נושא מעניין ...ככה חשבתי
    אני מרגישה בתקופה של עומס ,יש הרבה חומר ושאלה מתי לומדים הכל
    אני מנסה ללכת לחד"כ פעמיים 3 בשבוע ,אני מנסה קצת לקרוא
    חברה טובה שלי טסה לחו"ל עוד מעט ,חבר טוב בקושי יוצא להתראות
    כשיש זמן כמו סופ"ש מנסה לחלק בין לראות את החברים האלו ועוד שניים
    לבין משפחה
    והחבר שגפ הוא בזמן לחוץ ומרגיש ששנינו מאוד לחוצים ועמוס לנו וכן מתראים
    ומנסים להבין ולתמוך אבןל באיזשו מקום זה מוסיף עוד עומס ..
    אני גם עובדת וקמה ביום אחד ממש מוקדם ואז אין כח לדברים אחרים ...
    וסטרס

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לחץ סטרס

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לחץ סטרס - תגובה

    ד''ר אילן נילמן
    11/01/2011

    שלום רב

    קשה לי לקבל תמונה מלאה מתוך הדברים שלך. יתכן שמדובר בתכנון זמן שבו עליך לקבוע סר עדיפוית שמטיב איתך ולהיצמד אליו. אם זה המצב העניין הו לא מאוד מורכב: כדאי לך לשבת עם עצמך לרשום את המטלות שלך ולבוע עדיפויות וזמן שאת מקציבה להן.
    יתכן ותחושת העומס קשורה להיבטים רגשיים- במקרה זה קשה לי לומר משו כי אינך מתייחסת לכך.

    בברכה

    אילן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו