פרידה

להוסיף כי מאוד מדכא אותי המצב הזה שאני גם לא מצליחה להמשיך הלאה לגמרי וגם יודעת שהוא לא רוצה אותי בחזרה.-אני בדיכאון טוטאלי
בחיים לא היה לי מצב כזה למרות שאני בת 21 והיו לי 2 יחסים רציניים(שנתיים כל אחד) ויש לי ניסיון בקשר ויחסים.
האם כדאי ללכת לפסיכולוג לפני שאני אשתגע מרוב דיכאון?

שלום רב

נדמה לי שאת מתארת תגובה אופיינית לפרידה מקשר שחשבת שמיטיב איתך. התגובה לפרידה ממישהו אהוב גוררת אחריה תחושות דכדוך עצב ובדידות. נראה לי שאת מנסה בכוח לגרש תחושות שדורשות את זמן השהייה שלהן בתוכך. הן דורשות עיבוד שיאפשר לך להיפרד מן הקשר שהיה ושיפנה אותך לקשר הבא.
באשר לפנייה לטיפול: אם חשוב לך להבין מה קרה לך בתוך הקשר ומה קרה לך בעקבות הפרידה אז בוודאי שטיפול בהחלט יכול לתרום לנושא זה ומעבר לו.

בברכה

אילן

עבר כבר חודש מאז שמשמתי לך את מה שעובר עלי ומאז הדבר היחיד שהשתנה לגבי זה שהכל ניהייה יותר גרוע..אני בדיכאון עוד יותר עמוק עד עכשיו,ולא מצליחה להמשיך הלאה..כל הזמן מחפשת אותו ברחוב ומרגישה כאילו שהטילו עלי כישוף...לציין כי הדיכאון ברובו לא נובע מזה שנפרדנו אלה יותר מזה שנמאס לי כבר מעצמי..מהדיכאון ללא סיבה,מזה שאני עדיין בוכה בלילות ומזה שכל מה שאני עושה כל היום זה להיזכר במה שהייה כשהיינו ביחד ולנסות למצוא בו חסרונות בשביל להתמקד עליהם...ניסיתי בעבר לדבר איתו על מה שקרה בינינו אבל הוא לא רוצה לשמוע וישר מנתק,ומתנהג כמו גבר פגוע שאני אפילו לא יודעת ממה...בקיצור נמאס לי כבר מעצמי.אני לא יודעת מה לעשות..מחקתי אותו מהנייד כבר ואני לא בקשר איתו,למרות שהוא התקשר אתמול לשאול סתם לשלומי אחרי שלא התקשר חודשיים.תעזרו לי לפני שאני אעשה איזה שטות כי אני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי!!!