טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
בת 20, 171 סמ' ירדתי 40 קילו בצורה דראסטית ולא בריאה בעליל ( בחודשיים האחרונים אני מתקיימת על תפריט של 600 קלוריות וגם הליכה של שעה ורבע 5 פעמים בשבוע) אני רוצה לאכול מאוזן ובריא לשמור על הישגים ואף להמשיך לרדת במשקל. אם אני אעלה את תקציב הקלוריות ל-1500 /1200 אני אעלה במשקל? איך לצאת מהמצב הזה?
תודה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
מה שאת עושה לגוף שלך היא התעללות אמיתית שבדרך כלל מסתיימת בהשמנה עם יותר שומן ופחות שריר ממה שהיו קודם, כלומר גוף פחות בריא ובאיכות ירודה יותר. על מנת למנוע או לפחות להגביל את ההשמנה, עליך להעלות בהדרגה את ההיקף הקלורי של התפריט היומי ב100-150 קק"ל לשבוע ולהרחיב את הפעילות הגופנית לכל יום.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים