עצירה בירידה במשקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עצירה בירידה במשקל
    שירלי
    29/06/2011

    אני בת 45 172 ס"מ שוקלת 79, במשך שנה של דיאטה מטעם קופת חולים
    ירדתי 5 ק"ג בלבד במשך שנה , בעצם זה היה אחרי כמה חודשים.

    הדיאטה ניתנה בשל ערכים גבוהים של כולסטרול ושומנים בדם.

    היום הבדיקות בסדר, תשובתה של הדיאטנית שהסיבה שאינני ממשיכה לרדת במשקל
    היא, כנירה שהגוף שלי לא יכול לרדת יותר מזה.

    תשובה מאוד לא מספקת...מבקשת את חוות דעתכם

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עצירה בירידה במשקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עצירה בירידה במשקל - תגובה

    ליטל סמואל-לוי
    29/06/2011

    הי שירלי,
    הסיבה שאת לא ממשיכה לרדת היא שהגעת למאזן פחות או יותר בין ההוצאה הקלורית שלך לבין כמות הקלוריות שאת אוכלת. ישנן 3 דרכים להמשיך לרדת - לאכול פחות, לעשות יותר פעילות גופנית, או עדיף - שניהם.
    כדי להבטיח שאת על מסלול נכון, אני ממליצה לך לעשות בדיקת קצב חילוף חומרים, שתגדיר לך בדיוק את כמות הקלוריות שאת זקוקה לה כדי להמשיך לרדת במשקל.
    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו