פופקורן

3 כוסות פופקורן ללא שומן שוות ל100-150 קל'.
2 כוסות פופקורן עם שומן שוות לאותם קל'.
נראה לי!

שלום,

בכוס פופקורן משקית יש כ-35 קלוריות (לעומת בערך 25 קלוריות בפופקורן ללא שמן). בחבילה יש בערך 500 קלוריות. הסכנה באכילת פופקורן בשקית, היא שאם את אוכלת לבד, את אוכלת יותר ממה שצריך או שאת חייבת לזרוק חלק גדול. אם את אוכלת רבע עד שליש מהשקית, היא יכולה להוות תחליף לארוחת ביניים או חטיף יומי.

בברכה
מוניקה קרן