שינת צהריים שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שינת צהריים שאלה
    אז
    11/07/2011

    היי,
    שמי רז ואני בן 24.
    אני אוכל כל יום את ארוחת הצהריים שלי(שזוהי כמובן הארוחה העיקרית שלי ביום).
    ואז לאכר מכן אני מרגיש עייפות גדולה והולך לישון לשעה שעתיים ככה.
    אני יודע שאדם שישן שורף פחות קלוריות מאדם ער.לכן השאלה שלי היא האם בגלל שאכלתי הגוף ישרוף פחות אוכל לאנרגיה בגלל שאני ישן ואז יאגור אותו כשומן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שינת צהריים שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שכחתי לרשום פה , אני בדיאטה כמובן

    רז
    11/07/2011

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שינת צהריים שאלה - הרגל בריא

    אהרון רזון
    11/07/2011

    אמנם, בזמן השינה שורפים פחות אנרגיה, אבל זה בריא לגוף , למוח ולנפש. שינה מספקת, כולל אחה"צ (למי שיכול להרשות לעצמו), היא אחד מהמרכיבים של אורח חיים בריא וגם אמורה לעזור להרזיה. למי שלא ישן מספיק יש נטיה לאכול יותר וגם לשרוף פחות בשעות הערות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו