מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- תוסף כדורי אשלגןשמשון13/07/2011
שלום.
אני סוכרתי סוג 1, ומאוזן היטב. בכל בדיקות הדם, כל הערכים הנבדקים (כאשלגן, סידן, המוגלובין, כולסטרול וכו', ממש הכל) הינם קרוב מאוד לסף הנמוך. לרופא אין הסבר לכך, כי התזונה שלי נחשבת ל"אידיאלית" (להלן אפרט), ואין שלשולים וכדו' ומכיון שלא היה כל פתרון לתעלומה, החלטתי בעבר לא להתעסק בזה כל עוד אני חש בטוב.
אלא שהאמת שיש לי חולשה, ובבדיקה האחרונה האשלגן כבר ירד מתחת למינימום המותר. ולכן אבקש תשובה לשאלה דלהלן:
מזה זמן רב מאוד למדתי מניסיון, שכל שומן שאני אוכל, גורם להשתוללות הסוכר. ולכן אני נמנע כמעט לגמרי מכל אוכל שומני. כמעט אינני אוכל חלמוני ביצים, פעמים מעטות אני אוכל חזה עוף, וודאי שאינני אוכל עוגות וסלטים שמנים. רק שמן זית אני אוכל מעט מאוד. ומכיון שכך, אני אוכל הרבה מאוד פירות, כדי לקבל מהם את הקלוריות הנדרשות לי. אני מגיע ביום לפחות ל300 ג' פחמימות מתמרים וצימוקים וכו' (שזה כ500 ג' תמרים ליום!), או מפירות חיים, (ואני מאוזן להפליא עם זה, וצורך מעט מאוד אינסולין, 14-20 יחי'ליום!). ולחלבונים אני משתמש באבקת חלבון נטולת שומן, וכן בגבינה חצי אחוז או דג מלרוזה וכדו', עם ירקות. וכך יש לי כ1400 קלוריות ליום (1200 מהפחמימות, ו200 מהחלבונים) ומוסיף לתזונה ויטמין C ו D.
שאלותי הן:
1. האם יתכן שמיעוט השומן בתזונתי גורם לאי ספיגה של מינרלים, וזה מה שגורם שהכל נמוך אצלי, או שהשומן נדרש רק לספיגת ויטמינים שומניים?
2. האם יתכן שריבוי הסיבים בתזונתי (מהפירות הנ"ל) גורם לאי הספיגה?
3. רופא אחד רשם לי SLOW-K 600MG כדור אחד ליום, אך רופא אחר התנגד לכך. מהם השיקולים לכאן ולכאן? והאם יש אפשרות שזה יזיק?
הבעיה גם שלא ברור מדוע חסר לי אשלגן, מכיון שאני אוכל הרבה מאוד פירות, ולפי הטבלאות התזונתיות יש לי בתזונה 4500 מ"ג אשלגן. כך שיתכן שקיימת בעיה אחרת.
בתודה ובכבוד
אביב* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תוסף כדורי אשלגן - תגובה
אהרון רזון15/07/20111. האם יתכן שמיעוט השומן בתזונתי גורם לאי ספיגה של מינרלים, וזה מה שגורם שהכל נמוך אצלי, או שהשומן נדרש רק לספיגת ויטמינים שומניים?
****לא דרוש הרבה שומן לספיגת אלקטרוליטים ואשלגן ביניהם.
2. האם יתכן שריבוי הסיבים בתזונתי (מהפירות הנ"ל) גורם לאי הספיגה?
*****אין דיווחים מחקריים, אלא אם ריבוי הסיבים גורם ליציאות רקות ו\או מרובות.
3. רופא אחד רשם לי SLOW-K 600MG כדור אחד ליום, אך רופא אחר התנגד לכך. מהם השיקולים לכאן ולכאן? והאם יש אפשרות שזה יזיק?
*****לתוספי אשלגן יש תופעות לוואי שעלולות להיות חמורות, מצב שלא קיים במינרל שמקורו במזון טבעי.
הבעיה גם שלא ברור מדוע חסר לי אשלגן, מכיון שאני אוכל הרבה מאוד פירות, ולפי הטבלאות התזונתיות יש לי בתזונה 4500 מ"ג אשלגן. כך שיתכן שקיימת בעיה אחרת.
*****לא רק הכמות במזון חשובה אלא גם מידת הספיגה. יש להגביל משמעותית את
צריכת הנתרן וכמו כן להמנע עד כמה שאפשר ממאכלים משומרים ומעובדים .
גורמים אחרים שמפחיתים את ספיגת האשלגן: אלכוהול, סוכר, קפאין, עישון, מחלת הסוכרת.
הערה: לא רק בפירות וירקות יש כמות משמעותית של אשלגן אלא גם בשורה ארוכה של מוצרים מן החי.* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם אתם טיפוסים רגישים?
.jpg)
.jpg)
.jpg)





.jpg)

.jpg)


