דגני בוקר עשירים בברזל וללא סוכר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דגני בוקר עשירים בברזל וללא סוכר
    מושון
    13/07/2011

    שלום,
    אני בן 30 ורמת הברזל בדמי נמוכה.
    רציתי לדעת על איזה דגני בוקר עשירים בברזל וללא רמת סוכר אתם ממליצים לי.
    כמו כן, האם אתם ממליצים על מקור אחר לברזל לשעות הבוקר המוקדמות ללא רמת סוכר גבוהה.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דגני בוקר עשירים בברזל וללא סוכר - תגובה

    אהרון רזון
    13/07/2011

    דגני בוקר ודגנים בכלל אינם מקור טוב לברזל בגלל נוכחות מסיבית של חומצה פיטית שהיא אחד ממעקבי הספיגה של מתכות. מקור עשיר במיוחד לברזל עם ספיגה יעילה מאוד הוא כבד בקר\הודו\עוף אבל לא כל אחד מסוגל לאכול מוצר בשרי מוקדם בבוקר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו