האם זה נכון?

באתר זה יש סרטון שאומר שישי כל מיני מאכלים שאסור לאכול ומותר לאכול..
אחת אני רוצה לדעת אם יש טעם להקשיב לסרטון
****ממה שאת כותבת, אין אפילו טעם לראות אותו.

2 האם באמת אסור לאכול לחם מלא כי הוא מלא סוכר?האם לחם מלא באמת מלא סוכר?
אני אוכלת לחם שיפון עגול של החברה "שיפון של פעם"
טעים ביותר.!אך האם הוא טוב???
****אם אין מגבלה רפואית, תמיד עדיף לאכול לחם מלא. מומלץ לבדוק על האריזה אם יש בו סוכר.

הדיאטנית שלי אמרה לי לאכול בין 2-4 פרוסות לחם מלא ביום האם היא צודקת או שהסרטון צודק בדבריו?
*****הדיאטנית צודקת.

ואם באמת לחם מלא לא טוב..איזה לחם כדאי?אני פשוט אוהבת לחם!
*****כל לחם מלא שאת אוהבת. רצוי לגוון.