taanu li bevakasha

mictaeret sheroshemet beotiot loaziot...
ani bat 23.gova 1.70 mishkal 66

6 xodashim axarei leida.... lifnei s6 xodashim shakalti 84.iaradeti maspik aval pitom hamishkal sheli neecar... lo exola laredet ioter....

hatafrit sheli...

boker: 1 laxmania mixita melea. mit gvina o beiza kasha o metugenet

cohoraim: orez mit shnizel o tapuax adama mit of

erev:1 kos kafe bli Milch im 2 Zucker+kinder shokolad 132 kcal.

ze ma she ani oxelet. lo iosa sport aval metaelet im haialda sheli.

lama ani lo exola laredet od taanu li bevakasha...

ani crixa mashu leorid mihatafrit???????????????

toda