עצבנית ומתוסכלת =(

אם זה קורה רק פעם בכמה חודשים, בטח להרבה בחורות יש סיבה לקנא בך. אצלן קורה פעם בכמה ימים אם לא בכמה שעות. במצבים כאלה, בעיקר אצל בחורות צעירות זה די שכיח. הייתי מיעץ לך לאכול פירות יבשים במקום עוגיות אבל אם זה מספק את הכמיהה שלך לעוגות לכמה חודשים, אפילו לחודש, זה לא נורא. מחר יש יום חדש. (הבעיה שהוא שבת!). את אחת מהבחורות הני רציניות בפורום מבחינת המודעות והעיקביות למרות המעידות שמחוות חלק (כמעט) בלתי נמנע ממשטר הרזיה עיקבי.

תודה , וכן רק ביום הראשון של המחזור זה ככה אצלי ,
אין לך מושג איך ירדתי יפה(4קילו לבנתיים בחודשיים) וכן אפשר גם בלי פ"ג,עובדה !
אני מתמידה כמה שיותר באמת,
והרבה זה בזכות העידוד פה,תודה על הכל !!!

את אחת מסיפורי ההצלחה, מעט בזכות הפורום והרבה בזכות הרצינות, ההתמדה והמתינות שלך.
כשאין ברירה, כמו אצלך, אפשר לרזות גם בלי פ"ג ועד כמה שאני מכיר אותך תצליחי גם לשמור למרות המגבלה.

אין אפשרות להצליח בדיאטה ללא שליטה עצמית דבקות במטרה ושינוי מנהגי האוכל.
כעיקרון אם תחליטי ברצינות שלא תגעי במתוקים ותממשי את זה יש לך סיכוי להצליחה. כמו כן תמיד אפשר לאכול דברים מתוקים שאין בהם קלוריות.