צריכה ייעוץ...

אני בת 17.5גובה 1.55 שוקלת היום 48 ק"ג.
בעיקרון אני יודעת שעפ"י הנתונים זה נורמלי לחלוטין אולם מפסח אני עולה משמעותית במשקל בקצב של 1-1.5 ק"ג בחודש. שקלתי 46 וכעת אני עומדת על 50. (48 זה הממוצע...)
אני חוששת מכך שאמשיך לעלות במשקל בקצב כזה לאורך זמן אבל כרגע העליה במשקל עושה לי רק טוב.
אף פעם לא היה לי תפריט מסוים על פיו הייתי אוכלת אלא אכלתי כשהייתי רעבה והפסקתי כאשר שבעתי. היו ימים שאכלתי יותר וימים שפחות, עד היום זה כך. במסגרת הפנימייה אני מתעמלת 4 פעמים בשבוע אימונים משולבים ואני בכושר מצויין.
בדיקות הדם שלי תקינות לחלוטין. אני מפחדת שאני אמשיך לעלות במשקל וזה כבר לא יהיה אסטטי...

ייתכן שעלי לאכול נכון יותר ולהקפיד על תפריט קבוע ומאוזן? זה לא משהו שעשיתי או שחשבתי שאצטרך לעשות מתישהו. כי מצד שני לא שיניתי את הרגלי האכילה\הכושר שלי...