שאלה!!!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה!!!
    דנה
    03/05/2007

    היי!
    אני בת 14 ואני רוצה להתחיל בדיאטה אני שוקלת 66 ואני מטר 70+.
    הייתי שמחה אם הייתן יכולות לייעץ לי כמה קילו אני צריכה להוריד ,ואיזו דיאטה מומלצת לי ?
    האם כושר מתאים לי ואיזה סוג ?


    בתודה מראש דנה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה!!!

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בת 14

    ד''ר רוני חרמון
    05/05/2007

    לגבי תפריט יש לחשב כמה קלוריות את צריכה ולאכול כ- 6 ארוחות קטנות ליום.
    נוסחת הקלוריות לשמירת משקלך במנוחה היא: משקל כפול 24 כפול 0.9 ןאת צריכה לאכול פחות מכך בכדי לרדת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו