עזרהה לנערה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עזרהה לנערה
    ליזה
    23/08/2011

    הי,אני די צריכה עזרה אני בת 15 (עוד חודש היה בת 16) המשקל שלי הוא 60 קילו והגובה הוא מטר 72.יש לי בטן והייתי מאוד רוצה להוריד אותה מה כדאי לי לאכול במהלך היום כדי להצליח?! (:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עזרהה לנערה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרהה לנערה - תגובה

    אהרון רזון
    23/08/2011

    המשקל שלך תקין, ואין הרבה מקום לירידה במשקל. גם אין הרזיה נקודתית, אבל אם תבצעי מספיק תרגילים לחיזוק שרירי הבטן , היא תהיה יותר אסופה ותבלוט פחות.
    הדרכה תוכלי לקבל בפורום "כושר גופני".

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו