אכילת בשר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילת בשר
    גילת
    26/08/2011

    שלום רב,

    אני בת 30 גובה 179 משקל 60 קילו בריאה.

    רציתי לדעת האם אכילת בשר: עוף/ קציצות/ כבד עוף/ חזה עוף 3 פעמים בשבוע זה מספיק? ובשא השבוע טונה ביצה קשה כל יום! המון ירקות 3 מנות פרי מדי יום קטניות גבינות זה בסדר מבחינת תזונה.

    חשוב לי לציין שיוצא לי רק בשישי שבת לאכול אוכל מבושל בעיקר אורז מלא.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אכילת בשר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרגלי האכילה שלך והתפריט בסדר גמור.

    אהרון רזון
    26/08/2011

    לא הבנתי אם ביצה קשה כל יום (וזה בסדר) או גם טונה כל יום (לא מומלץ). דגים טריים
    מומלצים מאוד בתפריט, אבל שימורי טונה צריך להגביל לפעמיים בשבוע בגלל תכולת כספית גבוהה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו