לא מצליחה לרדת במשקל

הי :)

בשנה האחרונה העליתי 6.5 ק"ג ולפני שבועיים התחלתי דיאטה בנסיון להוריד (לפחות חלק!) ממה שהעליתי. אני בת 32 גובהי 165 ס"מ ושוקלת היום 59 ק"ג.
אני כבר שבועיים עושה דיאטה של בין 1000-1200 קלוריות ליום, אוכלת המון ירקות, פחממות מורכבות (אורז מלא, קמח מלא) חלבונים, לא נוגעת בכלל בחטיפים מלוחים, בבצקים בעוגיות, שוקולדים ובאמת באמת משתדלת... אני גם עושה הליכות מהירות פעמיים-שלש בשבוע בין שעה לשעה וחצי כל פעם.
האם זה הגיוני שבשבועיים ירדתי בקושי חצי קילו????
אני סופרת כל קלוריה שנכנסת לגוף שלי ואוכלת הרבה פחות מלפני הדיאטה. לכאורה עושה כל מה שצריך ולא מבינה למה הירידה כ"כ איטית? האם אני עושה משהו לא נכון?
אשמח אם תעזרו לי להבין...

ענבל.