לאהרון מעדתי אבל.... האם יש פתרון?

וכנראה אולי בגלל זה כאב לי בטן לכל הלילה - לא רגילה.
בגלל שאני שומרת ורק אתמול נגעתי...
מקווה שיש פתרון - אימון ובת כמה זמן לכל מה שאכלתי יישרף?
או שזה כבר מאוחר מדי - עליתי?
מחכה כבר לאהרון :)

לפי היאוש שלך, נראה שאכלת הרבה יותר ממה שאפשר לשרוף ב30-40 דקות פ"ג.
טוב שהגוף שלך הגיב בחוזקה על מה שעוללת לו וביקש שלהבא תהיה יותר מתחשבת
כלפיו ותרסני את הזללנות. מה שהיה היה, ועכשיו את צריכה לחזור לאכילה מבוקרת ולהמשיך בפעילות גופנית.