מעדני דיאט

רציתי לדעת מה דעתכם על מעדני חלב 0% (מעדן פירות של דנונה/יופלה כ 60 קלוריות לגביע)
חשבתי שהם די בריאים כארוחת ביניים היות ומכילים גם פחמימות וגם חלבון ואין בהם שומן.
הם מאוד טעימים לי ואוכלת כ 5-6 ביום כקינוחים וכארוחות הביניים שלי.
בדר"כ 1 כקינוח לארוחת צהריים, עוד 2 כארוחת ביניים בין צהריים לערב, 1 או 2 כקינוח לארוחת ערב, ועוד אחד כארוחת לילה.
האם יש הגבלה על מעדני דיאט שכדאי לאכול ביום?