דג הרינג כבוש - תופעה מוזרה

לאחרונה אני אוכלת דג הרינג כבוש שאני אוהבת.
בפעמיים האחרונות שאכלתי הרגשתי ממש רע בבטן.
פעם ראשונה - הגעתי עד כדי הקאה, וזרקתי את הקופסא.
היום קניתי קופסה חדשה מהמעדנייה של חברה אחרת - אכלתי מעט
ושוב יש לי הרגשה לא נוחה.
יש לציין שלא הרגשתי כך בעבר - האם פיתחתי רגישות למאכל?
האם אסור לאכול אותו בערב או אחרי פעילות גופנית?
או בכלל כדאי להמנע ממנו ולחשוב על מקור חלבון אחר.

תודה