צריכה עזרה!!

שלום,
מאוגוסט עברנו לארה"ב לשנת שבתון, החלטתי להכנס לדיאטה כי שמנתי מאוד. מאוגוסט עד עכשיו ירדתי 10 ק"ג ועל 163 ס"מ אני שוקלת 63 ק"ג , אני בת 36. הכל הלך מצויין עד לפני שבוע, שאני לא מצליחה לסיים יום נורמלי. לא יודעת מה קרה שום דבר אישי לא השתנה ואני לא מצליחה לחזור לשפיות באכילה.
אני עושה את הדיאטה של "דיאטה קלאב" כך שהיא מאוזנת אך אני לא מצליחה לאזן לי יום נורמאלי. כמו כן ראוי לציין כי אני רוב היום בבית עם ילד בן 3 כך שהפתויים גדולים, אך הם היו שם קודם.
אנא!! אשמח לעצה טובה כיצד לחזור לשפיות באכילה ולשמור על כל מה שהשגתי.
(אני מתעמלת 5 ימים בשבוע 40 ד"ק אירובי)
תודה.