בוקר טוב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בוקר טוב
    רוני
    30/01/2007

    אני בת 19.5, עושה פילאטיס 3 פעמים בשבוע. גובהי הוא 1.53 ואני שוקלת 55 ק"ג.

    רציתי לשאול האם פילאטיס מפתח מסת שריר כמו משקולות ומומלץ כפעילות להרזיה?

    כמו כן רציתי לשאול על דרך בטוחה ונוחה יחסית לרדת 4 ק"ג במהלך החודש הקרוב?

    תודה מראש ויום טוב!!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בוקר טוב

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרזיה

    דר ' פיגנבאום
    30/01/2007

    פילאטיס יעילה לשיפור עיצוב הגוף אבל לא כל כך לירידה במשקל.
    קצב הירידה במשקל צריך להיות בין חצי ק"ג לק"ג אחד לשבוע ושהירידה תהיה משומן ולא מנוזלים.מומלץ להתייעץ תמיד עם איש מקצוע כדי לקבל הדרכה לתזונה כדי למנוע חוסרים ובעיות שכיחות בירידה במשקל כמו נשירת שיער.
    בהצלחה
    דר' פיגנבאום

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו