שלום,אשמח אם תענו לי על כמה שאלות!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שלום,אשמח אם תענו לי על כמה שאלות!
    קארין17
    26/10/2011

    אני בת 17 ,שוקלת בין 60-65 קילו על גובה 1.60-1.62
    מה אמור להיות המשקל שלי?
    אני רוצה להוריד 3 קילו כל חודש עד שאני מגיעה ל-55 קילו,זה אפשרי?
    אם כן אשמח לקבל תפריט מתאים ופירוט של פעילות גופנית מתאימה...
    תודה מראש!
    אני מעריכה את העזרה והייעוץ שאתם נותנים פה לכולם,כל הכבוד! :-)
    יום טוב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום,אשמח אם תענו לי על כמה שאלות! - תגובה

    אפרת סויסה הרוש
    27/10/2011

    היי קארין

    אין משקל אחד שמתאים לך ,ישנו טווח משקלים כרגע את בטווח בריא ותקין ,אבל גם יכולה לרדת במשקל וזה יהייה בסדר.

    חשוב שתביני שבניית תפריט ותהליך הרזיה לא בנוי רק על תפריט אלה על אורח חיים בריא וכמובן חשוב לעשות תהליך הרזיה נכון ובריא .

    אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית על מנת לעשות זאת בדרך הנכונה

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו