עוגיות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

עוגיות
לידור
03/11/2011

שלום..רציתי לשאול אם בדיאטה מותר לי לאכול עוגיות פעם או פעמיים בשבוע..? קניתי עוגיות של מרמולייט ללא סוכר...בכל עוגיה יש בערך 50 קלוריות אנייודעת שהשומנים והפחמימות שיש בזה זה מה שצריך להתיחס אליו...אבל אני בדיאטה כבר הרבה זמן ורוצה לדעת אם מדי פעם מותר לי לאכול ופלה אחד או עוגיה אחת עם הנס קפה? אם אני סופרת את הקלוריות ומחשיבה את זה בארוחות כמובן של אותו יום?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
עוגיות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עוגיות - תגובה
אהרון רזון
03/11/2011

באופן עקרוני יש להמנע מעוגות\עוגיות בכלל ומאלה קנויות בפרט (מכילות שומן לא בריא וחומרים מזיקים אחרים), אבל הכול עניין של מדתיות. אם את רואה תוצאות מוחשיות בתהליך ההרזיה ומרוצה מההתקדמות למרות החריגות המתוקות לחיך ולנפש, אין מניעה לפנק את עצמך מידי פעם תוך שליטה על הכמות והתדירות. הזהרי שההריגות לא יהפכו לנורמה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום