דיאטת קנדידה

1. האם מותר לי לבשל בשמן קנולה? איני יודעת האם הוא נחשב ל"כבישה קרה" כפי שמותר בדיאטה.
*****שמן קנולה בסופר אינו מכבישה קרה. אפשר לקנות מכבישה קרה בחנויות טבע.
כל שמן מכבישה קרה מאבד את סגולותיו המיוחדות בחימום ובטח בטיגון. מומלץ בסלט.

2. האם מותר לאכול תפוח אדמה או חומץ? הדעות עליהם חלוקות ולכן הייתי שמחה לשמוע דעת מומחה
****לא חומץ, כן תפוח אדמה במתינות, אך יותר בטוח להמנע.

3. מבחינת אלכוהול, האם וודקה ניתנת לשתייה?[ לא בכמות גדולה כמובן]
*****כל סוגי האלכוהול אסורים כולל וודקה.

4. החלטתי לנסות ולהתמיד במשך חודש בדיאטה, האם במקרה שאשבר וכן אנשנש מזון אסור, תהיה לכך השלכה הרסנית על הדיאטה או שפשוט אצטרך לכפות על המאכל האסור בזמן דיאטה נוסף?
*****איו פשרות והנחות בדיאטה הזאת. אם את מראש לא סומכת על כוח הרצון שלך מוטב לא להתחיל.