טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
התחלתי לאכול קצת בריא במטרה להרזות כמה קילוגרמים, אני משתדל לאכול בבוקר 2 פרוסות לחם עם גבינה 5% עם ירק צהריים מרק עם קטניות או אורז וחזה עוף ובערב דייסת קוואקר עם אגוזים שקדים ותמרים. השאלה שלי היא לגביי המינונים של הפירות היבשים- אני אוהב שקדים, אגוזי מלך, אגוז ברזילאי, תמרים ושזיפים, כמה מכל אחד מהם אפשר לאכול ביום בלי להגזים?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
המינון תלוי גם בנתונים האישיים, היעד והפעילות הגופנית. באופן כללי אתה צריך לאכול ירקות מגוונים בכל הארוחות. אגוזים, שקדים לא יותר מ-20 גר ביחד ופירות יבשים עד 50 גר, אבל למי שרוצה לרזות (וגם מי שלא) עדיפים פירות טריים 2-4 ליום.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת בחטיבה הפדיאטרית ומנהל השרות למחלות מטבוליות מולדות במרכז הרפואי האוניברסיטאי ע"ש סורוקה בב"ש. יו"ר לשעבר של האיגוד הישראלי לאנדוקרינולוגיה לילדים. מתמחה בגדילה, השמ... קרא עוד