עייפות ופחמימות

מזה כשלושה שבועות אני בדיאטה מאוד מאוד דלה בפחמימות (בה ישנן ימים עם 2 כפות פחמימה מרוכבת וישנם ימים בלי פחמימות כלל).

באופן מפתיע, אני לא מרגישה חלשה כלל, אך ללא ספק אני עייפה יותר מיתר הזמן. האם ייתכן כי יש קשר בין השנים?

כמו כן, רציתי לדעת מהו הסף התחתון של הקלוריות אשר עלי לאכול כדי לא למנוע ירידה ולהכניס את גופי לסטרס. גובה: 163, משקל: 56, מעונינת לרדת 3-4 קג.

תודה!