סיפור קצת מוזר

לפני כלמעלה מחודש, החלטתי להפסיק לנסות לבד את הדיאטות ולפנות לעזרה מקצועית,
פניתי לדיאטנית ובנינו לי תפריט מבוסס חלבונים..
התפריט היה לי מעט עמוס מדי, ככה שהתחלתי לסנן ממנו פריטים. לאט לאט יצא שהגעתי לאזור ה800 קלוריות ביום, גם בימים בהם עשיתי אימון אינטנביסי של 16קמ בקרוסטרינר. שהדיאטנית ראתה מה שאלכתי, היא אמרה לי כל הכבוד תמשיכי, וזה רק עודד אותי להמשיך ככה.. אני בעצמי הבנתי שמשהו לא בסדר, וסיכמנו ביחד שנפסיק להפגש.
הערת ביניים: בשבוע הראשון של הדיאטה רזיתי, ומאז נשארתי במשקל זה..

כעת, אני מנסה להעלות קצת כמויות, לנסות להוסיף פחמימות, כי אני מבינה שהגוף שלי נכנס לסטרס.. אבל קשה לי. אני מרגישה שאני אשמין אם זה יקרה..

דווקא הדיאטנית, זו שאמורה לעזור לי במצב זה, הכניסה אותי לזה. מה שגורם לכך שלמעלה מחודש כמעט אני על דיאטת חלבונים (אחת שתיים לשבוע אוכלת חצי מנת פחמימה) ולא יודעת איך להמשיך.. מה לעשות?

רקע: בת 20, גובה 164 משקל 56.5 מעונינת לרדת בסה"כ 3-4 קג, והייתי כבר במשקלים כאלה, וגם נמוכים יותר, מבלי להצטרך לדיאטות כלל.