מפחדת להשמין

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מפחדת להשמין
    אורלי
    08/01/2012

    שלום. לפני כמה חודשים התחלתי בדיאטה וירדתי כ15 ק"ג תוך שלושה חודשים בערך עכשיו אני נמצאת בטיפול שבו אני אמורה לעלות במשקל למשקל תקין וכדי שהמחזור יחזור..כרגע אני במגמת עלייה ויש שיפור אבל אני נורא מפחדת להמשיך לעלות במשקל גם אחרי שאני אגיע למשקל התקין.האם זה יכול לקרות? ואם כן איך אפשר למנוע את זה ולהישאר במשקל היעד שהציבו לי?

    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מפחדת להשמין

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מפחדת להשמין - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    08/01/2012

    דניאל שלום,

    קודם כל חשוב שתלמדי מהניסיון הזה ולא תרדי במשקל בעתיד בצורה דרסטית אלא בצורה נכונה ומגמתית. טוב שאת עולה שוב בצורה מסודרת כדי להסדיר את המחזור. חשוב שתעשי זאת בליווי איש מקצוע טוב (אני מבין שזה מה שאת עושה כרגע) והוא ידע למתן את הירידה עד עצירה בזמן הנכון וילמד אותך איך לשמור על משקל תקין על ידי תזונה מתאימה ופעילות גופנית.

    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו