רזה עם אחוז השומן בגוף של 31.6

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • רזה עם אחוז השומן בגוף של 31.6
    ליאת
    08/01/2012

    אני עושה פעילות גופנית פעמים עד 3 בשבוע
    איך ניתן להוריד אחוז שומן גבוה??

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רזה עם אחוז השומן בגוף של 31.6 - תגובה

    אהרון רזון
    08/01/2012

    בהנחה שהמדידה נכונה, זו תופעה שכיחה בקרב הדוגמניות שהן רזות (אפילו תת-משקל), אבל עם אחוז שומן יחסית גבוה בגלל שנמנעות מפעילות בונה שריר ולא אוכלות נכון.
    בנוסף לפעילות אירובית, יש לבצע 3 פעמים בשבוע פעילות אנאירובית תחת הדרכה מקצועית ולהקפיד על תזונה נכונה. מומלץ ייעוץ פרטני על ידי איש מקצוע.
    יחד עם זאת, הרכב הגוף מושפע רבות גם על ידי הגורם הגנטי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו