קלוריות בתמר - השתגעתי כבר!!

אם אתה קונה באריזה של היצרן, תמיד (החוק מחייב) מופיע הערך הקלורי (אנרגיה). אם לא מציינים אחרת, בד"כ הערך מתייחס לחלק הראוי לאכילה, כלומר ללא גלעין. הבעיה היא שלחלק מיצרני המזון יש נטיה לציין ערך קלורי נמוך מהמציאות, לכן, אם הדיוק חשוב לך (אני לא ממליץ על מדידות אובססיביות על חודה של קלוריה כי אין לזה חשיבות מעשית) רצוי להעזר בטבלאות של ערך תזונתי. (גם שם יש הבדלים אובייקטיביים בין טבלה לטבלה לגבי רוב המוצרים).
מג'הול הוא זן של תמר, יכול להיות לח או יבש וזה קל להבחין. בסופר, בחבילות מופיע הערך הקלורי על האריזה, כאמור.
יכול להיות הבדל משמעותי בגודל של תמרים מזנים שונים ואפילו מאותו זן, כך שהכי פשוט זה לקנות כמות מדודה, לספור את התמרים ולחשב את המשקל הממוצע על ידי חלוקת המשקל הכולל למספר הפירות.