דיאטת hcg ללא הורמון ההריון

ללא תוסף זה כבר לא דיאטת HCG, כשלעצמה לא מומלצת, אלא סתם הרעבה עצמית שאיננה פתרון לבעיית ההשמנה לאורך זמן. גם נטילת וויטמינים ומינרלים לא מהווה פתרון לתזונה טבעית מאוזנת ומגוונת. לצערנו אין קצורי דרך, אחרת כבר לא היו שמנים בעולם.
אם תתמידי כמה שבועות בהרעבה (500 קק"ל, לפי הוראות הדיאטה) ייתכן שתורידי 7 ק"ג, אך כאשר תחזרי לתפריט שפוי, הכול יחזור עם ריבית, יותר שומן ופחות שריר.

הנקודה היא שעם תוסף או בלי תוסף, הדיאטה היא אותו הדבר.
הרי זו בדיוק הטענה שנטענת כלפי משווקי דיאטת HCG. הטענה כי הם מפרסמים פרסום כוזב בדבר יעילות ההורמון או כל התוספים ההומיאופתיים והצמחיים "דמויי" ההורמון.
האפקט היחידי שיש לדיאטת HCG נובע מצימצום צריכת הקלוריות (תפריט של 500 קלוריות) ולא משום דבר אחר.
השאלה שצריכה להשאל היא מה הסיכונים בדיאטה עם תפריט של 500 קלוריות ביום ותפריט דל בשומן ובפחמימות?