שאלה על בננה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה על בננה
    אריק
    04/04/2012

    יש לי מספר שאלות בנוגע לבננה:
    א.האם הסוכר שבבננה הוא סוכר פשוט או מורכב?
    ב.כמה זמן כדאי לצרוך אותו לפני האימון(האם הוא דומה בהרכב הסוכר שלו למשל ללחם שזה שעתיים לפני האימון או יותר לתפוח שזה חצי שעה לפני האימון...)?
    ג.כמה קלוריות יש בבננה ממוצעת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה על בננה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה על בננה - תגובה

    אפרת סויסה הרוש
    04/04/2012

    הסוכר בבננה הוא סוכר שנקרא פרוקטוז וזהו סוכר פשוט יחד עם זאת בבנה יש גם סיבים תזונתיים.
    בננה אינה דומה ללחם ,לחם הוא פחמימה מורכבת .
    הבננה זהה בהרכב הסוכר לתפוח.
    בבננה ממוצעת ,לא גדולה,יש כ- 80 קלוריות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו