בעיה שמציקה לי מאוד

לפני כחודשיים שקלתי 90 ק"ג ,אני 1.77. זה ששקלתי 90 ק"ג זה לא אומר שהיו רואים עליי 90 ,כי הייתי נראה הרבה פחות מ 90 ק"ג. הדבר היחיד שהפריע לי זה הבטן ,שאם לא הייתי מכניס אותה פנימה הייתה יוצאת לי כרס בירה של בן אדם בן 40. החלטתי לקחת את עצמי בידיים ובחודשיים האלה התחלתי לעשות ריצות בחוף ,והרבה אימוני כושר+כוח.
ירדתי עד ל 79 ק"ג ,אבל הבטן פשוט מסרבת לרדת. אם אני אמשיך לרדת עוד במשקל אני יהפוך כבר לדקיק ואני לא רוצה.

יש איזשהי שיטה להוריד את הבטן הזאת? זה ממש מתסכל אותי.