דיאטת השמנה

שלום.

אני בת 27.
גובהי 1.61 ואני שוקלת 47 ק"ג בערך.

לאחרונה אני עוברת סדרה של טיפולי שיניים שפוגעים בכושר האכילה שלי.
כתוצאה מהטיפולים השלתי ממשקלי כמה קילוגרמים, ואני חוששת שמא אמשיך לאבד קילוגרמים נוספים. (לשם הבהרה, 47 ק"ג הוא משקלי הנוכחי לאחר איבוד הקילוגרמים המדוברים).
אף פעם לא סבלתי מהפרעות אכילה, אבל תמיד הייתי רזה מאוד והתקשיתי לעלות במשקל. יחד עם זאת, יש לי נטיה לרדת במשקל מהר מאוד. מספיקים יומיים של אכילה מועטה כדי לגרום לי לאבד ממשקלי.

אני מאוד מתוסכלת מהעניין ורוצה להשמין במהירות האפשרית.
האם ישנם מאכלים רכים שידועים כמשמינים במיוחד?

תודה רבה,
רוני.