שלום, אשמח לקבל ממכם עזרה...

שלום, שמי מיכל ואני בת 26.
אני פעם ראשונה פה בפורום ועל כן רציתי להתייעץ אתכן...
אני מטופלת בטיפולי פוריות כבר מעל שנה וחצי, בעקבות נטילת הורמונים רבים אני מתחילה מעט להתנפח, כמו כן, כמובן שבעקבות כל הלחץ הנפשי בו אני נתונה אני לצערי הרב אוכלת גם הרבה שוקולד ודברים בסגנון, דבר שתורם לתחושת ההתנפחות.
יש לציין כי אני לא שמנה, הגובה שלי הוא 1.62 והמשקל שלי היום הוא 58.
הייתי רוצה מאוד לקבל עצות איך בכל זאת אני יכולה להרגיש קצת יותר טוב עם הגוף שלי, איך אני יכולה מעט להרזות. אני מאוד אוהבת ספורט, אבל יש לי בעיה עם הליכות, גם אני מפחדת להסתובב בלילה לבד כשבעלי לא יכול לבוא איתי, וגם ישנם תקופות שאסור לי לעשות הליכות, לדוגמה אחרי שאיבה ו/או החזרת עוברים...
אשמח מאוד לעזרה, תמיכה עצות ועוד...
תודה רבה!