אני ממש בדיכאון תעזרו לי ....

חשבתי שאני בפורום של גיל מעל גיל 60 .......

אני מאוד ממליצה לך להגיע ל oa אכלני יתר אנונימיים
זה בידיוק בישבילך
זה גם לא עולה כסף ויש בכל עיר
תבדקי www.oa-israel.co.il/
בהצלחה

בס"ד
מור מתוקה את חייבת עזרה מקצועית אבל רק לעודד אותך המשקל שלך 55 ל168 מקסים למה את מענה את עצמך כך? את רוצה לרדת עוד קצת סבבה מותר לך אבל לאט לאט שמעי המלצה שלי ראשית עברי לקמח מלא ותזונה מלאה זה מסביע יותר וטעים דבר נוסף כשאת מרגישה התקף של רעב{שאגב קורה גם לי שתי קודם כוס מים גדולה כבר תרגישי רגוע אחר כל הרגילי את עצמך לנשנש ירקות זה כיף וטעים ואם בכל זאת יש דחף למתוק ואני ממש מכירה את זה אז מתוקה שלי אני לוקחת חתיכת פרי יבש כמו פפיה אננס שזיף תנסי הדחף נעלם בהצלחה ונשמח לשמוע ממך
רלי

אני בערך בגילך ובמשקלך וגם בגובה שלך והייתה לי את אותה בעיייה במשך חצי שנה..אבל עכשיו אני נרגעתי....אני חושבת שאני יכולה ממש לעזור לך אז אם את רוצה תגיבי ואני כבר יצור איתך קשר....

איך את רוצה לתקשר???

שלום מור,
כפי שאת רואה הבעיה שלך יצרה התענינות ואמפטיה מרבים. הסיפור שלך לצערי הוא סיפור קלאסי של דיאטות. אנשים צמים, בחלקם מצליחים לעשות זאת כמוך לאורך זמן, אולם, כולם כמעט נידונו לכישלון. הרי כמה זמן אפשר לצום, לא לאכול? וכשמגיעה השבירה, היא מגיעה בגדול. מתחילה השתוללות חסרת רסן ושליטה שגוררת עימה כמובן עלייה במשקל.בעצם, לא היה לך כל סיכוי לשמור על ההישג של הירידה. חבל לי שבדרך כלל, זה גם הולך עם שיפוט עצמי קשה וגורר אחריו בעיות בדימוי העצמי. כדי לשנות זאת, עלינו כמובן לשנות את ההתיחסות לאוכל ולירידה במשקל. אם ברצוננו לרדת במשקל וגם לשמור על ההישג לאורך זמן, חייבים להבין שאין צורך לצום, אין צורך להימנע. ירידה במשקל לא צריכה להיות סבל ועונש.
אני מציעה לך לפנות ליעוץ והכונה. אולם, אנא, לא להתפתות שנית לאיזו דיאטה דרסטית. היזהרי מהבטחות של ירידה מהירה.
בהצלחה,
רחל גרנות

אני לא מסוגלת ללכת לטיפול ואני החלטתי שאני לא מגיעה יותר למצב הזה של הזלילה שבסופה הקאה ... ובלי עין הרע אני כבר שבועיים עומדת בזה שאני הרבה בשבילי
כי הייתי מקיאה כמעט כל יום ....והמקרה שלי לא עד כדי כך גרוע כי לא עליתי כל כך הרבה
שקלתי 49 בסוף הדיאטה ועכשיו אני שוקלת 54 אחרי כל הזלילות הלא פסוקות ...
אני עדיין נראת רזה אבל פשוט הייתי רוצה לרדת עוד 4 קילו ושקול 50 ולשמור על המשקל הזה
שאלתי האם תוכלי לתת לי תפריט מתאים כי אני לא יכולה ללכת לטיפול או יעוץ
תפריט מאוזן שיעזור לי לשמור על תוצאה ...
כמו שכבר כתבתי אני בת 17 וחצי גובהי 1.68

שלום מור,

המצב הזה, התחושות שאת חשה, ההתמודדות עם האוכל ואכילה, זה גדול מאוד עלייך. אינך יכולה להתמודד לבד. פני ליעוץ בהקדם!

בברכה
מוניקה קרן