תפריט בריא ומאוזן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תפריט בריא ומאוזן
    עדנה
    23/06/2012

    גובהי 1.60 שוקלת 45, צמחונית.
    עוסקת בספורט וזקוקה לתפריט בריא ומאוזן שיעזור לי לעלות במשקל!! אך לא יכביד על הקיבה (עקב העיסוק בספורט) כדוגמאת ארוחות קטנות אך מרובות למשך היום.. יש למישהו הצעות לתפריט כזה?

    - דבר נוסף.. אני נמצאת בתקופת בחינות, מה מומלץ לאכול בבוקר הבחינה ובמהלכה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תפריט בריא ומאוזן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תפריט בריא ומאוזן - תגובה

    אהרון רזון
    23/06/2012

    בפורום לא נהוג להציע תפריט מאחר וזה צריך להיות מותאם באופן אישי.
    העלאה רצונית במשקל ושמירתו אצל בעלי נטיה טבעית לתת-משקל היא לרוב יותר בעיתית מאשר הרזיה של שמנים, לכן מומלץ לפנות לייעוץ תזונתי אישי. ייתכן שתוכלי דרך קופת חולים ללא תשלום.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו