איך לרדת במשקל?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

איך לרדת במשקל?
אנונימית
07/07/2012

מהי הדרך הקלה ביותר והמהירה ביותר להוריד 4 קילו?
אני לא רוצה לאכול אבטיח בלבד במשך שבוע...או מהסוג דיאטות האלה שלא אוכלים בהם כלום..
אני כבר עכשיו הולכת 3 פעמים בשבוע (לא יכולה לרוץ)
תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
איך לרדת במשקל?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אני רוצה, כמובן, להוריד שומנים
אנונימית
07/07/2012

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
איך לרדת במשקל? - תגובה
אהרון רזון
07/07/2012

המינון הנכון והבריא להרזיה הוא חצי קילו לשבוע, לכל היותר קילו, אם עודף המשקל גדול והגוף אינו למוד דיאטות. למרבית הצער אין דרך מהירה ובו זמנית קלה ובריאה. צריך הרבה התמדה ואורך רוח. אפשר להוריד 4 קילו תוך חודש אם את ממלאת את התנאים הנ"ל, לא בהכרח על ידי דיאטת בזק לא בריאה שאחריה מגיע תור ההשמנה, אלא על ידי תזונה נכונה מאוזנת ומותאמת לך אישית, רצוי על ידי איש מקצוע, ובנוסף, פעילות אירובית ואנאירובית סדירה, בהתאם ליכולות והמיגבלות שלך.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום