חברתי עשתה דיאטת כסאח וירדה יפה

הסברתי לה שכעת היא נמצאת בסיכון כפול של השמנה.
כמה זמן הסיכון- הספציפי לירידת הכסאח -תקף?
כלומר,תמיד צריך לשמור כדי לא להשמין אך לאחר דיאטה כזו (של צום מיצים)
כמה זמן היא בסיכון השמנה?
והאם הגוף לא משמין אפילו אם אוכלים 1200 קלוריות -לאחר שהתרגל לצום של כמעט חודש ?
היא כבר שנים מתמודדת עם דיאטות רגילות והרבה ספורט ולא הצליחה לרדת במשקל-רק בצום.
אני כ'כ שמחה בשבילה אבל פוחדת שלא תעלה את זה חזרה אחרי צום קשה כזה