תה ירוק

רק מאזן קלורי שלילי מרזה.
אין ראיות משכנעות התומכות בתרומתו להרזיה מלבד איבוד תאבון בצריכתו בכמות גדולה אצל חלק מהאנשים. לשתיית כמות מתונה מייחסים יתרונות בריאותיים מסויימים (?). בכמות גדולה מדווחים תופעות לוואי:
נדודי שינה, דופק בלתי סדיר, שלשולים, הקאות, סחרחורות, כאבי ראש.

היי נטלי
אני ההיתי שוקלת 97 קילו והתיאשתי מכול הדיאטות אבל היה לי לחץ דם גבוה וחברה המליצה לי על תה ירוק וככה אני שותה כבר כמה חודשים כול יום קנקן של תה ירוק שאני מכינה בבוקר ושותה לאורך היום הלחץ דם ירד פלאים וההפתעה שגיליתי שירדתי במישקל אז מה שאני רוצה להגיד לך שתנסי זה לא יזיק רק סבלנות בהצלחה