שאלה חשובה

רונן שלום,

אני מוכרח להגיד שהגישה שלך מוזרה. ואם הנזק הוא לא לקיבה אלא נזקים אחרים? ולמה האופציה היחידה היא צום או ניתוח? שתיית מים בלבד לאורך תקופה ארוכה יכולה להביא לחסרים תזונתיים לפעמים עם תופעות לוואי קשות ובלתי הפיכות ולכן לא מומלץ לעשות זאת. אתה יכול לרדת במשקל על ידי תוכנית שפויה הכוללת אכילה חכמה ומאוזנת ופעילות גופנית. ניתוח? בעיני זאת אופציה רק למי שנמצא במצב של השמנה מורבידית ובעל סיכון גבוה מאוד למחלות הקשורות להשמנה.

רונן שלום,

קיימות דרכים רבות ובטוחות לרדת במשקל, אך שתיית מים אינה אחת מהן.. שתיית מים בלבד גורמת לדלדול במסת השריר כיוון שגוף לוקח את אספקת האנרגיה שלו מהמקום הזמין לו ביותר- מסת השריר, ולמעשה לא תהיה ירידה במסת השומן.
כאשר תחזור לאכול (זה יקרה בשלב זה או אחר) תעלה את כל המשקל במהרה ועם עודפים.

לגבי ניתוח קיצור קיבה מכל סוג שהוא - גם זו אינה תרופת פלא! אומנם תהליך הירידה במשקל עשוי להיות מהיר יותר, אך אחריו צריך לשמור על תפריט מסודר מגוון כמו בכל תהליך הרזיה.

כיוון שהעדת שאתה אדם בעל כוח רצון, הייתי מציעה לך לעשות שינוי אמיתי באורח חייך,לא להתנתק מתחושת הרעב אלא להיות קשוב לה. לאכול מתוך בחירה ולא מתוך מצב רגשי.

בהצלחה

הדס רק - דיאטנית קלינית B.Sc