בטן אחרי לידה...

הי. אני חודשיים אחרי לידה שניה, בחורה רזה מאז שאני זוכרת את עצמי, וגם היום אחרי הלידה אני די רזה (לפני ההריון משקל 50 גובה 165, היום חודשיים אחרי הלידה שוקלת 55), חזרתי מהר לעצמי אחרי הלידה הראשונה וגם הפעם מבחינת המשקל, חוץ מדבר אחד שמאד מטריד אותי-הבטן שלי כל כך רופסת, שזה כמעט נראה כאילו אני עדיין בהריון...כאילו כל ה-5 ק"ג העודפים מרוכזים שם. אני יודעת שחודשיים אחרי הלידה הרחם כבר אמור היה לחזור לגודל שלו, כנראה שמה שנשאר עכשיו זה שומן?...
אני אוכלת די מסודר וגם חזרתי להתעמל, אבל אשמח אם תאירו את עיניי אם יש המלצות מיוחדות מבחינת תזונה/דיאטה, כמו גם הסברים למצב המבאס הזה...
תודה!