עזרה לחברה,

שלום לך,
עצירה בתהליך ירידה במשקל היא לפעמים כתוצאה ממנגנונים של הגוף ולכן לא תמיד היא נמנעת. חשוב לנסות להבין את הסיבות לעצירה (כדי לשלול סיבות אחרות), להתמיד בשינוי ולהיות סבלניים. לפעמים אפשר לעשות גם קצת שינויים תזונתיים שיביאו להמשך הירידה. שלב העצירה הוא השלב שבו הרבה אנשים "נשברים", ולכן חשוב מאוד להבין אותו ולא להתייאש. כי עדיף לא לרדת במשקל מאשר לרדת ולעלות הכל חזרה.
באשר לשאלתך על החזה - ירידה במשקל משמעותה הפחתה בכל ברקמת השומן בגוף, גם בחזה. אין לנו אפשרות לשלוט על מיקום הירידה לצערנו.